Městský životní styl

Internetový magazín pro muže

Pokud žijete v městě či preferujete aktivnější životní styl ve velkoměstě a jste muž, pak je tento online magazín určen právě Vám.

Jak správně hubnout

Pokud cvičíte nebo jinak sportujete a chtěl byste se zbavit tukové tkáně, mohou pro vás být tradiční redukční diety kontraproduktivní. Ve vysledku na vás to budou mít stejný vliv, jako byste svému autu zmenšil objem motoru. Ztratíte výkon. jak to tedy udělat, abyste snížil hmotnost a udržel výkon?

Pokud víte, že se vaše tělo dietám brání, musíte v 1. fázi snížit denní příjem sacharidů pod 20 gramů!

Na internetu najdete spoustu dietních režimů. Jejich problémem ale je, že (pokud nejsou … Pokračovat ve čtení

Ragby buduje charakter


„Ragby je výborné pro budování charakteru. Náš sport je postaven na principech přátelství, fair play, radosti ze hry a respektování rozhodčích a soupeřů,“ říká Antonín Brabec, sportovní ředitel České rugbyové unie, který během své hráčské kariéry prošel také zahraničními soutěžemi.

Stejně jako většina malých sportů i ragby bojuje s úzkou členskou základnou. I když v Česku vznikají nové kluby, kterým se daří lákat ke hře děti i ženy, není výjimečné, že se extraligovým týmům nepodaří napinit na zápas celou soupisku. … Pokračovat ve čtení

Zelená víla – Píjte absint jako bohém

Pijte absint jako bohém. Když sl Vincent Van Gogh uřízl ucho, byl podle pověr v absintovém rauši. pravdu už nikdo nezjistí, faktem ale je, že holandský malíř byl vášnivým pijákem tohoto zeleného likéru.

Stejně jako Verlaine, Rimbaud, Baudelaire, Oscar Wilde, Edgar Allan Poe, Picasso nebo Hemingway. Při tanci se zelenou vílou je prý líbala inspirace.

Vzhledem k tomu, že absint má 60 až 70 procent alkoholu, obvykle se nepije samotný jako vodka nebo rum. Chcete-li si jej dopřát jako bohém, … Pokračovat ve čtení

4 věci, které komplikují spalování


Zdravé je zdravé, ale s energii to nemá nic společného. Například ovoce obsahuje vitaminy, minerály, enzymy a další prospéšné látky, jenže zároveň i značné množství cukru. Jedno velké jablko proto může obsahovat tolik energie, jako třetina tabulky čokolády. Knackebrot cereálle sice dodají vlákninu a „pomalé“sacharidy, ale kalorie jsou v nich značné ované, takže dejte pozor na množství, které sníte.

► NESPĚCHEJTE NA SEBE

Je prokázáno, že obézní jedí mnohem rychleji než štíhll a také si do úst dávají mnohem větší … Pokračovat ve čtení